commit to user 38 1 Dua atau tiga orang pemain yang akan melakuakan block melakukan tolakan bersama-sama 2 Semua pasangan tangan pengeblock membuat suatu benteng yang rapat sehingga tidak ada celah diantara tangan yang dapat ditembus bola. 3 Posisi tangan di atas net membentuk setengah lingkaran. Tangan – tangan yang berada pada posisi pinggir membentuk sudut dan menghadap ke dalam. Dalam prakteknya melakukan blocking ini memang hsangat sulit. Oleh karena itu untuk mendapatkan block yang rapi dan berhasil diperlukan latihan yang banyak dan adanya kemauan yang keras. Kesulitan dalam membendung disebabkan oleh karena adanya smasher yang dihadapi dalam pertandinagan berbeda-beda tipe dan timing smashnya. Berhasil tidaknya block tergantung pada timing perkenaan bola yang dipukul smasher baik dari jarak jauh dari net. 3. Teknik Permainan Bolavoli Dalam permainan bolavoli terdapat dua buah tim yang saling berhadapan. Jumlah pemain yang terdapat pada masing – masing tim adalah 6 orang. Selain itu, dalam satu tim biasanya juga membawa 3 hingga 6 orang pemain cadangan. Biasanya, permainan dimulai dengan menggunakan sistem coin toss, yaitu wasit melemparkan koin dua sisi ke udara, kemudian menangkapnya kembali dalam keadaan ditutup dengan tangan. Kedua perwakilan tim akan diminta untuk menebak gambar sisis koin yang tampak. Bagi jawabannya yang benar, maka timnyalah yang berhak menjadi server yang melakukan servis pertama kali. Untuk melakukan servis, seorang pemain dari tim server yang berada di posisi 1 bersiap ke luar garis tepi belakang lapangan. Pemain tersebut melemparkan bola ke udara, kemudian memukulnyahingga melambung dan jatuh di area lawan menyeberangi net, dan tidak boleh keluar dari garis lapangan lawan yang telah ditentukan. Jika keluar dari garis maka bola tersebut akan dinyatakan keluar atau “out”, dan pihak lawan akan mendapatkan point. Setelah bola sampai ke daerah lawan, maka pihak lawan akan menerima atau menahan bola tersebut dengan cara “bump” atau “pass” passing. “Bump” atau “pass” adalah menahan bola dengan menggunakan kedua lengan yang distukan kearah commit to user 39 depan passing. Dalam keadaan terpaksa, penerimaan bola dapat dilakukan dengan menggunakan anggota tubuh mana saja. Dalam usaha mengembalikan bola, setiap tim harus berusaha secara maksimal untuk melakukan sebuah kombinasi tiga kali pukulan. Maksudnya, penerima bola pertama harus berusaha sebaik mungkin untuk mengarahkan bola tersebut kepada setter. Setter adalah pemain yang bertugas untuk memberikan umpan bola yang bagus kepada attacker atau spiker pemain penyerang. Setter akan mengangkat bola dengan menggunakan kekuatan ujung jemarinya, yang juga dengan memainkan pergelangan tangannya. Dalam hal ini, setter harus mampu membuat gerakan bola yang ia umpankan ke attacker bergerak dengan terarah dengan tenang, tidak berputar. Setter-pun terlebih dahulu membaca gerakan awalan ancang-ancang yang telah diambil oleh sang attacker. Sehingga setter dapat memberikan umpan bola ke arah yang tepat, dan dengan tinggi yang sesuai. Setelah bola melambung, sang attacker akan melompat dan melakukan serangan berupa pukulan smash atau spike ke arah area lawan. Spike adalah melompat denagn mengangkat satu tangan ke atas kepala, kemudian memukul bola yang sedang melambung di udara melewati net ke arah area lawan, sehingga bola tersebut akan jatuh di area lawan dengan keras dan cepat. Selain dibutuhkan tenaga yang prima dan teknik yang baik, ketajaman kemampuan attacker dalam membca situasi lapangan saat melakukan spike juga sangat diperlukan. Kareana dengan demikian, sang attacker akan dapat mengarahkan bola ke area lawan yang lemah atau kosong. Serangan dari spiker inilah yang dihitung sebagai pukulan ketiga. Meskipun pada pukulan ketiga tidak dilakukan spike, namun bola harus tetap sudah menyeberang ke area lawan. Jika bola belum menyeberang ke area lawan setelah pukulan ketiga, maka akan dianggap sebuah pelanggaran. Maka bola akan berpindah ke tim lawan, dan tim lawan-pun akan memperoleh poin tambahan. Tim yang melakukan penyerangan ini disebut dengan tim “offense”, atau tim penyerang. Lawan dari tim “offense” adalah tim “defense”, yaitu tim yang melakukan pertahanan dengan mencegah bola agar tidak masuk atau jatuh ke daerahnya. Pertahanan yang digunakan oleh tim defense biasa disebut dengan commit to user 40 block. Block dilakukan oleh pemain depan atau yang berada di dekat net. Ketika attacker dari tim offense melakukan spike, pemain depan defense melompat dengan kedua tangan diangkat ke atas, ke bagian ujung atas net. Dengan kedua tangan itulah tim defense mencegah atau menghalangi memblokir bola yang di spike agar tidak jatuh ke areanya. Dalam melakukan block ini, pemain juga harus mampu membaca kemanakah bola tersebut akan diarahkan, sehingga bola tidak akan melewati block dengan mudah. Meskipun demikian, terkadang bola masih dapat melewati block. Hal ini disebabkan beberapa faktor, seperti posisi bola lebih tinggi dari block, bola yang dispike berputar, atau karena blocknya lemah. Dalam keadaan bola berhasil menembus block, maka tim defense biasanya akan berusaha untuk tetap mampu mengontrol bola tersebut agar tidak jatuh atau masuk ke areanya. Jika bola berhasil menembus block masih dapat diselamatkan dengan mudah, maka pemain yang lain akan menyambut bola tersebut dengan pass atau bump. Namun, jika bola bergerak dengan tidak stabil atau agak sulit dicapai, maka biasanya pemain akan melakukan dig untuk menyelamatkan bola tersebut. Dig sebenarnya hampir sama dengan pass, yaitu menahan dan mengoper bola ke arah setter. Namun, biasanya menggunakan dengan satu lengan. Dig biasanya dilakukan dalam keadaan terpaksa, yaitu ketika bola sulit dicapai atau sulit dikendalikan. Ketika tim defense telah berhasil menguasai bola, maka situasi permainan akan berubah. Tim bertahan defense akan berganti menjadi tim penyerang offense, begitu juga sebaliknya, tim yang awalnya menyerang akan berganti menjadi tim bertahan. Permainan tersebut akan terus berlanjut dengan langkah-langkah seperti di atas, hingga bola menyentuh area salah satu tim sesuai dengan peraturan permainan bolavoli yang telah ditetapkan. Atau sampai terjadi sebuah pelanggaran yang dilakukan oleh pemain dari salah satu tim yang bertanding Agus Kristiyanto, 2010. commit to user 41 4. Durasi Waktu Bolavoli Lihat Foto Pebola voli Indonesia memblok smash dari pemain Korea Selatan pada pertandingan babak perempatfinal bola voli putri Asian Games 2018 di Tennis Indoor Senayan, Jakarta Pusat, Rabu 29/8/2018. Tim voli Korea Selatan menang dan melanjutkan ke semifinal. – Permainan bola voli mengenal bentuk upaya seorang pemain atau sebuah tim melindungi wilayah permainannya ketika bertanding sebagai teknik bertahan. Salah satu teknik bertahan dalam permainan bola voli dilakukan pemain atau sebuah tim dengan membendung bola pukulan lawan di depan net. Teknik dasar membendung pada permainan permainan bola voli yang digunakan saat lawan melakukan serangan agar kita mendapatkan poin adalah dengan cara blok atau blocking. Mengutip dari buku Teknik Dasar Bermain Bola Voli 2013 oleh Winarno, bendungan menjadi pertahanan pertama dari serangan lawan dalam permainan bola voli. Definisi umum gerakan block dalam permainan bola voli, adalah teknik dengan cara merintangi atau menghalangi musuh ketika sedang melakukan serangan di depan net. Baca juga Formasi Bertahan dalam Bola Voli Membendung atau melakukan block dalam permainan bola voli yang baik adalah tepat pada posisi bola itu datang dan pantulan bola mengarah ke bidang kosong di area permainan tim penyerang atau lawan. Cara merintangi atau membendung serangan di depan net, dilakukan dengan mengangkat lengan tinggi-tinggi pada tempat yang diduga menjadi jalur arah bola setelah dipukul penyerang lawan. Gerakan blok dalam permainan bola voli memiliki tahapan yang dibagi menjadi sikap awal, tumpuan loncatan, loncatan, perkenaan, dan pendaratan. Berikut penjelasan teknik dasar blocking dalam bola voli Baca juga Cara Melakukan Servis Atas pada Bola Voli Awalan dari gerakan blok dalam permainan bola voli adalah berdiri dengan sikap tegak, bertumpu pada kedua kaki menghadap ke net. Posisi tangan ditempatkan di depan dada, sembari memperkirakan kesesuaian dengan arah bola saat melakukan blok di depan net. Selain bertumpu pada kedua kaki usahakan menggunakan ujung kaki sebagai tolakan sebelum meloncat, ketika hendak melakukan blok dalam permainan bola voli. Bagian tungkai berada dalam posisi lurus sehingga tidak menjadi beban saat meloncat, selain itu diperlukan kelincahan bagi seorang pemain dalam melakukan blok untuk mengantisipasi pergantian arah pukulan. Gerak putar menjadi unsur dominan saat memasuki tahapan loncatan dalam melakukan blok ketika bermain bola voli. Loncatan atau tolakan maksimal bisa diperoleh ketika tubuh bagian atas tetap tegak, sehingga dalam melakukan gerakan blok dibutuhkan kekuatan dari otot tungkai. Dalam fase perkenaan saat melakukan blok dalam permainan bola voli, tangan dihadapkan sesegera mungkin ke arah datangnya bola yang dipukul oleh penyerang lawan. Seorang pemain yang bertugas melakukan block dapat menggerakkan pergelangan tangan secara aktif agar dapat menekan bola dari arat atas depan ke bawah secara tepat. Baca juga Taktik Menyerang dan Bertahan dalam Bola Voli Apabila seorang pemain sudah mengenai bola maka tangan segera ditarik, dan diletakkan di depan dada tanpa mengenai net. Usai melakukan blok, tahapan pendaratan dilakukan menggunakan tumpuan dua kaki direnggangkan selebar bahu. Posisi pendaratan yang baik menentukan konsentrasi pemain untuk melakukan gerakan selanjutnya, jika permainan masih bergulir. Dapatkan update berita pilihan dan breaking news setiap hari dari Mari bergabung di Grup Telegram “ News Update”, caranya klik link kemudian join. Anda harus install aplikasi Telegram terlebih dulu di ponsel.